A Magok Ereje

Íme a GABONA DIÉTA (vagy ahogy a "szakértők" hívják: A Magok Ereje)!

A "GABONA DIÉTA" egy olyan étrend, amely a "Vissza a Földhöz" filozófián alapul. 

Az elmélet szerint az emberi emésztőrendszer akkor működik optimálisan, ha minden étkezés legalább 70%-ban feldolgozatlan, teljes értékű gabonát tartalmaz. 

A diéta lényege a komplex szénhidrátok és a metabolikus rostok maximalizálása.

A Gabona Diéta "aranyszabályai":

Rágás: Minden falatot legalább 32-szer kell megrágni.

Folyadék: Csakis szénsavmentes víz, vagy "búzafű-tea".

Tiltólista: Minden, ami nem kalászban nő (hús, tejtermék, cukor, öröm).

(#fasságnemigasságtebarom)